Relajación Y Meditación En Yoga

C1: Dominar técnicas de mantras, de relajación y de interiorización precisando elementos que la componen y su intencionalidad, y siguiendo los principios
filosóficos y éticos de la tradición del Yoga.

C2: Dominar técnicas de pratyahara, dharana y dhyana, y siguiendo los principios filosóficos y éticos de la tradición del Yoga.

1. Relajación en Yoga.

2. Técnicas de observación, concentración y meditación.