Berrikuntza: Teknikotik Entrenatzaile Pertsonalera

Helburuak:

Polibalentsia sustatzekotresna berriak bereganatzea.

Edukiak:

M1- Informazio bilketa metodoa (coaching). Hasierako iritziak.

M2- Teknika leunen modulua.

• Gorputzeko posturen heziketa, hipopresiboak, miofaszial teknikak eta kontzientzia tresnak.
• Pilates.
• Gihar kate luzapenak.

M3- Entrenamendu funtzionala modulua.

• Entrenamendua suspentsioan, plataforma desberdinak.