Helburuak:

 

  1. Pilates metodoaren oinarriak ezagutzea.
  2. Mugimenduaren anatomia funtzionala ezagutzea.
  3. Metodoaren funtsezko ariketak zuzentzea.

 

Edukiak:

 

M1- Metodoaren jatorria eta gaur eguneko praktika.

  • Aurkezpena eta metodoaren hastapenak.
  • Osasunarentzat metodoaren ekarpen nagusiak. Metodoaren ekarpen nagusiak.

 

M2- Anatomia eta sistematika.

  • Giltzaduren mugimendu globalak.
  • Terminologia.
  • Gorputzaren zentroa eta bere lotura.

 

M3- Metodoaren oinarriak.

  • Oinarrizko irizpideak eta beren aplikazioa.
  • Arnasketa-, alineazioa, eta indar zentro- printzipioak.

 

M4- Burutzearen metodologia.

  • Zoruko hasierako ariketak.
  • Zoruko oinarrizko ariketa katalogoa.
  • Bezeroaren behar eta ezaugarrietara egokitzeko ariketen gaineko adaptazioak.
  • Pertsona bakoitzaren postura analisia.
  • Zuzentzeko eta irakasteko metodoak.
  • Materialen erabilera.
  • Proposamen alternatiboa.
 Aurreinskripzioa

copyright © 2018 by Harrobia. All rights reserved.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

Cookien erabilera

Erabilera atzeginena izan dezazun, web gune honek cookie-ak erabiltzen ditu. Nabigatzen jarraitzen baduzu, onartzen dituzu cookie hauek eta gure cookien politika. Informazio gehiago jasotzeko esteka sakatu.

ACEPTAR
Aviso de cookies