Potenciación Manual Aplicada Al Entrenamiento
Objetivos:
- Desarrollar el conocimiento y uso de las capacidades manuales en el entrenamiento físico
- Adquirir técnicas y herramientas específicas para el refuerzo de zonas musculares
- Aprender a crear progresiones en ejercicios relacionados con la columna vertebral.
Contenidos:
– Bases del trabajo manual aplicado al entrenamiento.
– Ventajas e inconvenientes de la utilización de MARES (manual adapted resistances).
– Análisis mecánico y perfiles de resistencia.
– Aprendizaje de técnica manual.
– Aplicación práctica.
