Entrenamendu Funtzionala eta Hirikoa
Hiri- eta Funtzio-Entrenamendua
-ORDUAK: 44h
-EGUTEGIA: 2025/02/17 – 2025/04/02
-LX: 16:00-19:30h
-LEKUA: Harrobia Ikastola
–NORENTZAK: Langabetuentzat
-HIZKUNTZA: Gazteleraz
-EMAILA: ikasi@harrobia.net
-TELEFONOA: 944724366
ZER IKASIKO DUT?
Kross Training entrenamendu fisikoaren ikuspegi bat da, indarra, erresistentzia, malgutasuna eta egokitzapen orokorra hobetzeko diziplina eta jarduera desberdinak konbinatzen dituena
Animal Flow ariketa fisikoen sistema bat da, animalien mugimendu-ereduetan, yogan, capoeiran eta gimnasian inspiratutako mugimenduak konbinatzen dituena, besteak beste.
Kalistenia entrenamendu fisikorako metodo bat da, gorputzaren pisua indarra, malgutasuna, oreka eta koordinazioa garatzeko erresistentzia gisa erabiltzen duena.
DIRUZ LAGUNDUTA
Zentro honek Lanbide Euskal Enplegu Zerbituak eta Europako Gizarte Funtsak diruz lagundutako enplegurako lanbide-heziketa ematen du, EAEko EGIF 2021-2027 EGIF Plus Programaren esparruan.
 |  |  |
INFORMAZIO GEHIAGO
Izena emateko baldintza bakarra LANBIDE Euskal Enplegu Zerbitzuan inskribatutako langile aktibo edo langabetua izatea da.
Aurreinskripzioa:
Gure formularioan, izena eman bezain laster informazioa izateko eta beste ikastaro batzuei buruzko informazio gehiago jasoko duzu.
Izen-ematea:
Lanbideren webgunean, dagokion fitxako IZEN EMATEA botoiaren bidez. Botoi horrek Lanbidek prestakuntza zabaltzen duenean bakarrik erabilgarri egongo da.
Prestakuntzaren ezaugarriak:
Kasu bakoitzean, dagokion programak eskatzen dituen parte hartzeko eta kudeatzeko baldintzak jarraituko dira.
Titulazioa:
Prestakuntza behar bezala amaitu ondoren, Lanbidek emandako diploma lortuko da.
Ongizate-packa
Ongizate-packa
ONGIZATE PACKA (Yogan inbertitutakoen bankua, Arnas teknika eta eriketa hipopresiboak, Sup-Yoga ingurune naturalean)
-ORDUAK: 50h
-EGUTEGIA: 2025/02/17 – 2025/05/21
-LX: 15:00-19:00h
-LEKUA: Harrobia Ikastola
–NORENTZAK: Langabetuentzat
-HIZKUNTZA: Gazteleraz
-EMAILA: ikasi@harrobia.net
-TELEFONOA: 944724366
ZER IKASIKO DUT?
YOGAN INBERTITUTAKOEN BANKUA diseinatutako tresna bat da jarrera alderantzikatuen praktika errazteko, hala nola Sirsasana (buruaren gaineko jarrera) eta beste aldaera batzuk. Tresna hau bereziki erabilgarria da lepoa eta bizkarrezur zerbikala gehiegizko presiopean jarri gabe alderantzizko jarreren onurak lortu nahi dituzten pertsonentzat.
ARIKETA HIPOPRESIBOAK arnasketa diafragmatikoa eta jarrera espezifikoak konbinatzen dituen entrenamendu-teknika bat dira, korearen muskulu sakonak indartzeko (sabelaldea, gerrialdea eta zoru pelbikoa).
SUP YOGA (Stand-Up Paddle Yoga) yoga tradizionala eta paddle surfa konbinatzen dituen praktika bat da. Taula flotatzaile baten gainean egiten da, ur naturaletan, hala nola itsasoan, lakuetan, ibaietan edo urtegietan.
DIRUZ LAGUNDUTA
Zentro honek Lanbide Euskal Enplegu Zerbituak eta Europako Gizarte Funtsak diruz lagundutako enplegurako lanbide-heziketa ematen du, EAEko EGIF 2021-2027 EGIF Plus Programaren esparruan.
| | |
INFORMAZIO GEHIAGO
Izena emateko baldintza bakarra LANBIDE Euskal Enplegu Zerbitzuan inskribatutako langile aktibo edo langabetua izatea da.
Aurreinskripzioa:
Gure formularioan, izena eman bezain laster informazioa izateko eta beste ikastaro batzuei buruzko informazio gehiago jasoko duzu.
Izen-ematea:
Lanbideren webgunean, dagokion fitxako IZEN EMATEA botoiaren bidez. Botoi horrek Lanbidek prestakuntza zabaltzen duenean bakarrik erabilgarri egongo da.
Prestakuntzaren ezaugarriak:
Kasu bakoitzean, dagokion programak eskatzen dituen parte hartzeko eta kudeatzeko baldintzak jarraituko dira.
Titulazioa:
Prestakuntza behar bezala amaitu ondoren, Lanbidek emandako diploma lortuko da.
Egokitze FisIkoa (SEP)
Egokitze FisIkoa (SEP)
Egokitze fisikoa erabilera anitzeko entrenamendu-gelan
-ORDUAK: 470h
-EGUTEGIA: 2025/01/22 – 2025/05/30
-LMXJV: 9:00-15:00
-LEKUA: Harrobia Ikastola
–NORENTZAK: Langabetuentzat
-HIZKUNTZA: Gazteleraz
-EMAILA: ikasi@harrobia.net
-TELEFONOA: 944724366
ZER IKASIKO DUT?
Egokitzapen fisikoko jarduerak programatu, zuzendu eta irakastea, “Egokitze fisikoa erabilera anitzeko entrenamendu-gelako” (SEP) berezko elementuekin; muskulazio-makinak, makina kardiobaskularrak, barrak, diskoak, halterak, aparatu edo gailu sinpleak.
DIRUZ LAGUNDUTA
Zentro honek Lanbide Euskal Enplegu Zerbituak eta Europako Gizarte Funtsak diruz lagundutako enplegurako lanbide-heziketa ematen du, EAEko EGIF 2021-2027 EGIF Plus Programaren esparruan.
| |
INFORMAZIO GEHIAGO
Izena emateko baldintza bakarra LANBIDE Euskal Enplegu Zerbitzuan inskribatutako langile aktibo edo langabetua izatea da.
Aurreinskripzioa:
Gure formularioan, izena eman bezain laster informazioa izateko eta beste ikastaro batzuei buruzko informazio gehiago jasoko duzu.
Izen-ematea:
Lanbideren webgunean, dagokion fitxako IZEN EMATEA botoiaren bidez. Botoi horrek Lanbidek prestakuntza zabaltzen duenean bakarrik erabilgarri egongo da.
Prestakuntzaren ezaugarriak:
Kasu bakoitzean, dagokion programak eskatzen dituen parte hartzeko eta kudeatzeko baldintzak jarraituko dira.
Titulazioa:
Prestakuntza behar bezala amaitu ondoren, Lanbidek emandako diploma lortuko da.
