🔥 Movimiento, aprendizaje y motivación
Esta semana, el alumnado del ciclo de Acondicionamiento Físico de Harrobia Ikastola ha participado en sesiones especializadas de entrenamiento funcional en centros como Reactivate, Gou Training, Distrito 480, CrossFit Indautxu y Hera CrossFit.
Una experiencia práctica para profundizar en los contenidos relacionados con su reto actual:
💪 Técnica de movimientos funcionales
🧠 Gestión de la intensidad y la progresión
🏋️♂️ Uso de materiales específicos (kettlebell, TRX, barras…)
🤝 Importancia del trabajo en equipo y del entrenamiento individualizado
Ahora aplicarán todo lo aprendido diseñando programas específicos adaptados a las necesidades fisiológicas de cada deportista. ¡Gracias a los centros por vuestra acogida!
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