Berrikuntza: Teknikotik Entrenatzaile Pertsonalera
Helburuak:
Polibalentsia sustatzekotresna berriak bereganatzea.
Edukiak:
M1- Informazio bilketa metodoa (coaching). Hasierako iritziak.
M2- Teknika leunen modulua.
- Gorputzeko posturen heziketa, hipopresiboak, miofaszial teknikak eta kontzientzia tresnak.
- Pilates.
- Gihar kate luzapenak.
M3- Entrenamendu funtzionala modulua.
- Entrenamendua suspentsioan, plataforma desberdinak.
