13 edo 14 urterekin oraindik ez duzu aukera adibidez gimasio batera joateko eta beste aldetik, askotan, gimnasioetan ez da ikusten zehazki produktu zehatz bat bideratua adin horretako pertsonei. Nerabean zaudenean hormonak, adibidez, testosterona gehiago agertzen da. Beste aldetik, hazkuntzan dauden momentu horretan askotan tendoiak eta giharreak eta hezurrak bapateko azkundea izaten dute. Beste batzutan posturarekin arazoak ere izan ditzazkete.

Beraz, indarrarekin lan egiteko hainbat irizpide edo baldintza ipini beharko dira arriskutsua ez izateko. Eta horrexegatik sortu genuen produktu bat, prestakuntza fisikora bideratuta, non jarraipena ere egiten den online, ariketa bakoitzaren intentzitatea eta bolumena kontrolatzeko eta bere ondorioa pertsona horrekin. Ohiturak, elikagaiak eta kirolaren eragina jasotzen dituen adierazleak ere erabiltzen dira erraminta honetan.

Kaixo!
Laguntzarik nahi?
Kaixo! Ez zaitez zalantzekin geratu, laguntzeko prest gaude.