Innovación: De Técnic@ a Entrenador/a Personal

Objetivos:

 

  1. Adquirir nuevos recursos que le permitan aumentar su polivalencia en el ámbito del entrenamiento y la preparación física, ya sea en la dirección de actividades dirigidas y/o entrenamientos personales.

 

Contenidos:

 

M1- Método recogida información: cuestionarios y valoraciones iniciales.

M2- Modulo Técnicas  Suaves: herramientas consciencia y reeducación postural, respiración,  hipopresivos, técnicas miofasciales,  técnicas de activación y estiramientos por cadenas musculares.

M3- Entrenamiento personal: estructura, objetivos, principio de individualización, etc…

M4- Entrenamiento Funcional: estructura, objetivos, dinámica de grupo, etc…

M5- Ejercicio correctivo: continuación del ejercicio correctivo, progresiones, regresiones, etc…

 Pre-inscripción

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