Objetivos:
- Adquirir nuevos recursos que le permitan aumentar su polivalencia en el ámbito del entrenamiento y la preparación física, ya sea en la dirección de actividades dirigidas y/o entrenamientos personales.
Contenidos:
M1- Método recogida información: cuestionarios y valoraciones iniciales.
M2- Modulo Técnicas Suaves: herramientas consciencia y reeducación postural, respiración, hipopresivos, técnicas miofasciales, técnicas de activación y estiramientos por cadenas musculares.
M3- Entrenamiento personal: estructura, objetivos, principio de individualización, etc…
M4- Entrenamiento Funcional: estructura, objetivos, dinámica de grupo, etc…
M5- Ejercicio correctivo: continuación del ejercicio correctivo, progresiones, regresiones, etc…
| Pre-inscripción |
