- Conocer las bases del trabajo en el ciclo indoor.
- Crear una sesión de ciclo indoor presencial.
- Dirigir una sesión de ciclo indoor.
CONTENIDOS
BASES DEL TRABAJO EN CICLO INDOOR:
- Alineación, atención, respiración y centro.
- Ajustes de la bicicleta.
- Técnica de pedaleo.
- Los agarres y la posiciones.
LA SESIÓN DE CICLO INDOOR:
- Estructura y elaboración de la sesión.
- Música: Programa de edición musical: diseño de un cd.
- Estiramientos.
- Elaboración del perfil de la sesión.
- Tipos de sesiones en función cadencias y resistencias.
LA COMUNICACIÓN EN LA CLASE:
- Fuentes de información: Lenguaje verbal y no verbal.
[/tabs_item][tabs_item title=»Dirigido a»] Personas trabajadoras ocupadas y desempleadas, en los porcentajes establecidos por la convocatoria específica de los cursos subvencionados. La condición de trabajador ocupado o desempleado se debe cumplir al menos el primer día del curso.
- Que trabajen o residan en la CAPV.
- En régimen General, de Trabajadores/as Autónomos/as o especiales.
- Desempleados/as inscritos en Lanbide.
- Personal de la Administración Pública.
CRITERIOS DE SELECCIÓN
- Orden de inscripción y entrega completa de la documentación.
- Utilización de la informática en el puesto de trabajo.
- Capacidad de realizar el curso en euskera. Si hay 10 personas con estas características, el curso se dará en euskera, atendiendo a los criterios lingüísticos del centro.
- Haber finalizado los cursos en los que haya participado en convocatorias anteriores.
[/tabs_item][tabs_item title=»Calendario programado»]
GRUPO I: Martes y jueves.
- Fecha de inicio: 16/09/2014
- Fecha de finalización: 30/09/2014
- Días de impartición: 16, 18, 23, 25 y 30 de septiembre.
- Lugar de impartición: Harrobia (Bilbao)
- Horario: Martes y jueves 15:30 a 19:30.
GRUPO II: Sábados.
- Fecha de inicio: 08/11/2014
- Fecha de finalización: 29/11/2014
- Días de impartición: 8, 15, 22 y 29 de octubre.
- Lugar de impartición: Harrobia (Bilbao)
- Horario: Sábados 09:00 a 14:00.
[/tabs_item][tabs_item title=»Video»] [/tabs_item][tabs_item title=»Ver PDF»] Ver PDF [/tabs_item][tabs_item title=»Inscripción»]
DOCUMENTACIÓN A PRESENTAR PARA REALIZAR LA INSCRIPCIÓN EN LOS CURSOS DE HOBETUZ NO CATALOGO MODULAR Y SUBVENCIONADOS: Todos los documentos deberán presentarse debidamente fotocopiados o escaneados. Todas las personas solicitantes deberán entregar:
- Hoja de inscripción correctamente cumplimentada. (serán los datos con los que se realizará el certificado). La hoja de inscripción la podéis descargar al final de la página.
- Fotocopia del DNI
Además, todas las personas trabajadoras ocupadas el primer día de la acción formativa:
- Fotocopia del cabecero de la última nómina o último recibo de autónomos.
Y las personas desempleadas el primer día de la acción formativa:
- Inscripción en Lanbide. (“Documento de Alta y Renovación de la Demanda” – Darde).
PLAZO DE INSCRIPCIÓN
- Hasta 10 días antes del inicio del curso. Se recuerda que el orden de inscripción es un criterio de selección.
- Se os confirmará la aceptación en el curso por teléfono, a lo largo de la semana anterior al inicio del curso.
MODO DE INSCRIPCIÓN La inscripción no será válida hasta la recepción de la documentación correcta. Los modos para realizar la inscripción pueden ser:
- Presencial en la secretaría de la ikastola. Consultar horario en el teléfono 944724366 o en la página web harrobia.net
- Por correo postal a la dirección: Harrobia. Harrobi Plaza 4. 48003 BILBAO.
- Por correo electrónico: Rellenar la hoja de inscripción y enviarla a la dirección ikastaroak@harrobia.net
- A través de la página web: Sigue los siguientes pasos:
| 1.- Descargar la hoja de inscripción | > | 2.- Rellenar la hoja de inscripción y preparar la documentación. | > | 3.- Inscripción |
[/tabs_item]
