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Esekidurazko Entrenamendua

Helburuak:

  1. Aprender a crear e impartir un entrenamiento en suspensión.

Edukiak:

M1- Bases del entrenamiento en suspensión.

  • Principios.
  • Material.

M2- Metodología de ejecución.

  • Batería de ejercicios.
  • Correcciones.
  • Opciones de trabajo.
  • Progresiones más adecuadas.
  • Organización y estructura de una sesión.

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BIKAIN!