Entrenamiento En Suspensión
Objetivos:
- Aprender a crear e impartir un entrenamiento en suspensión.
Contenidos:
M1- Bases del entrenamiento en suspensión.
- Principios.
- Material.
M2- Metodología de ejecución.
- Batería de ejercicios.
- Correcciones.
- Opciones de trabajo.
- Progresiones más adecuadas.
- Organización y estructura de una sesión
