Escuela De Espalda Adaptada Al Trabajo Para Pvd, Administración, Atención Telefónica…

Objetivos:

 

  1. Ejecutar ejercicios correctivos y preventivos.
  2. Diseñar programas de ejercicios aplicables a diferentes en función de sus necesidades.

 

Contenidos:

 

M1- Anatomía de la espalda.

M2- Anatomía que repercute directamente en la espalda.

M3- Consecuencias de malos hábitos en la actualidad.

M4- Desequilibrios musculares.

  • Cuello.
  • Hombros.
  • Espalda.
  • Raquis.
  • Cadera.
  • Rodilla.
  • Tobillo.

M5- Ejercicios preventivos.

M6- Ejercicios correctivo.

 Pre-inscripción

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